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Yoga relaxation profonde
26 mars 2021 @ 10h30 - 11h30
Technique de yoga qui amène une relaxation profonde et une diminution du stress et de l’anxiété. De 10h30 à 11h30 ou 13h30 à 14h30.
Technique de yoga qui amène une relaxation profonde et une diminution du stress et de l’anxiété. De 10h30 à 11h30 ou 13h30 à 14h30.
Lundi au jeudi
8h30 à 16h30
Vendredi
8h30 à 16h
Fermé de 12h à 13h
Ici, toutes, femmes trouvent un espace pour exister et s’exprimer, peu importe leur âge, leur origine, leurs conditions de vie ou leur orientation sexuelle.
J’accueille l’autre dans ses différences;
Je respecte les tours de paroles;
Je parle en mon nom et pas au nom des autres
femmes présentes ou absentes;
J’évite de chuchoter avec ma voisine,
J’en fais profiter le groupe;
J’utilise un langage et des propos appropriés;
Je suis assidue et ponctuelle aux rencontres et aux activités;
J’évite d’avoir des discours partisans : politiques,
religieux et/ou mouvement spirituel;
Je ramasse ce que j’utilise;
Je respecte le matériel;
Je ne prends pas les choses des autres.
J’ai la possibilité de m’impliquer;
Je fais des suggestions;
Je prends la parole;
Je crois que chacune à son potentiel;
Je favorise l’entraide;
Je partage mes connaissances.
Je démontre de la coopération dans mes
rapports avec les autres;
Je favorise l’entraide;
Je partage mes connaissances.
Je favorise des rapports égalitaires;
Je n’utilise aucun geste et/ou des paroles
empreints de violence;
J’évite de dénigrer ou d’avoir des jugements
sur le vécu d’une personne;
Je respecte les choix des autres.
Chacune est responsable de son bien-être;
J’identifie et j’exprime mes limites.
Le respect de la vie privée et des confidences;
Je favorise un climat de confiance;
Tout ce qui se dit ici reste ici et à ce moment-ci.