ACTIVITÉS
Ateliers de cheminement
Des ateliers de groupe sont offerts afin de soutenir le cheminement des femmes et de favoriser leur empowerment dans les différentes sphères de leur vie. Ce sont des moments qui permettent de réfléchir, de partager des expériences et de développer des outils pour mieux comprendre sa réalité et renforcer son pouvoir d’action.
Les ateliers sont offerts de jour ou en soirée et se déroulent sur plusieurs rencontres. Ils ont lieu dans un cadre confidentiel, sécurisant et respectueux, favorisant l’écoute et l’entraide entre femmes.
Le nouveau départ
Mardi du 20 octobre au 24 novembre
Dernières places disponibles de 18h à 21h
Complet de 13h15 à 16h15
Comment repartir à zéro, débuter un nouveau chapitre de notre vie ? Explorons quelques étapes pour laisser-aller ce qu’on ne souhaite plus, faire le deuil de nos vieux fonctionnements. Puis choisissons ce que nous souhaitons installer… Six semaines pour une transformation en profondeur.
Charge mentale et rôles féminins
Vous avez l’impression de penser à tout pour tout le monde?
Lundi du 19 octobre au 9 novembre
Dernières places disponibles de 13 h 15 à 16 h 15
Réservez la vôtre dès maintenant!
Explorez des façons d’alléger votre quotidien!
Un atelier pour réfléchir à la charge mentale, aux rôles que l’on porte comme femmes et aux attentes qui pèsent parfois sur nos épaules. Un espace d’échange pour réfléchir à ce qui nous alourdit et trouver des moyens d’en faire moins, sans culpabilité. Parce que penser à tout, tout le temps, ne devra pas juste être féminin!
Les moyens d’expression
Jeudi du 8 octobre au 12 novembre
Atelier complet
Le regard des autres et le doute prennent-ils parfois trop de place? Pendant six semaines, découvrez l’expression plastique, dramatique, musicale et corporelle pour exprimer vos émotions, explorer votre créativité, mieux vous connaître et développer votre confiance en vous. Plaisir, fous rires et découvertes garantis!
