Les ateliers de groupe sont disponibles de jour, de 13h à 16h et de soir, de 18h à 21h.
CAP SUR SOI
Jeudis du 7 au 28 avril, de jour
CONNAISSANCE ET ESTIME DE SOI
Lundis du 11 avril au 16 mai
RELATION SAINE VS RELATION TOXIQUE
Mardis du 12 avril au 17 mai
Avoir une bonne estime de soi et croire en son pouvoir personnel.
Rien de mieux que de partir
« à la recherche »
des trésors pour chacune : leurs forces, qualités,
talents, etc.
Permettez-vous d’améliorer votre estime et de vous connaitre véritablement.
Cet atelier vous apprend à identifier vos besoins, vos valeurs, vos émotions et à interagir avec les autres afin de communiquer efficacement vos limites et vos opinions.
Grande est la variété de la nature
des liens que nous entretenons
avec notre entourage.
Que ce soit romantique
ou amical, nous définirons les caractéristiques des relations
saines à toxiques dans toutes
leurs subtilités.
Lundi au jeudi
8h30 à 16h30
Vendredi
8h30 à 16h
Fermé de 12h à 13h
Ici, toutes, femmes trouvent un espace pour exister et s’exprimer, peu importe leur âge, leur origine, leurs conditions de vie ou leur orientation sexuelle.
J’accueille l’autre dans ses différences;
Je respecte les tours de paroles;
Je parle en mon nom et pas au nom des autres
femmes présentes ou absentes;
J’évite de chuchoter avec ma voisine,
J’en fais profiter le groupe;
J’utilise un langage et des propos appropriés;
Je suis assidue et ponctuelle aux rencontres et aux activités;
J’évite d’avoir des discours partisans : politiques,
religieux et/ou mouvement spirituel;
Je ramasse ce que j’utilise;
Je respecte le matériel;
Je ne prends pas les choses des autres.
J’ai la possibilité de m’impliquer;
Je fais des suggestions;
Je prends la parole;
Je crois que chacune à son potentiel;
Je favorise l’entraide;
Je partage mes connaissances.
Je démontre de la coopération dans mes
rapports avec les autres;
Je favorise l’entraide;
Je partage mes connaissances.
Je favorise des rapports égalitaires;
Je n’utilise aucun geste et/ou des paroles
empreints de violence;
J’évite de dénigrer ou d’avoir des jugements
sur le vécu d’une personne;
Je respecte les choix des autres.
Chacune est responsable de son bien-être;
J’identifie et j’exprime mes limites.
Le respect de la vie privée et des confidences;
Je favorise un climat de confiance;
Tout ce qui se dit ici reste ici et à ce moment-ci.